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DE LA ANSIEDAD A LA CALMA

LA GUÍA DEFINITIVA CON LAS HERRAMIENTASQUE SÍ FUNCIONAN PARA CONTROLARLA
SEPONARA, ALISON

IVA inclòs

Descripció
La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y parece adueñarse de ella? En De la ansiedad a la calma, la psicoterapeuta y creadora de la cuenta de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara aporta su experiencia como terapeuta especialista y también como paciente para calmar eficazmente la ansiedad y restablecer la serenidad del cuerpo y de la mente. Esta guía práctica está repleta de activida des, herra...[Llegir més]

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DetallsEDITORIAL PLANETA
2022
264 pàgines
Format: Rústica
ISBN: 9788411190343
Idioma: CASTELLANO
Traductor: FRESQUET, MARÍA
Matèria: Psicologia

TEMES